ふじみ野　フットケア　手と足の爪の違いは | 巻き爪は埼玉で足元から健康をサポートするSunny Foot | ブログ

埼玉県富士見市（ふじみ野駅）にあるフットケアサロン　SunnyFoot です。

今日は手と足の爪の違いについてお話したいと思います。

１、爪の主成分

爪の主成分はアミノ酸が集まっている硬ケラチンというたんぱく質からできています

皮膚の角質が肥厚したものです。皮膚の角質や毛髪もケラチンが主成分です。

２、爪の役割

爪は皮膚の付属器官で手と足の指先を保護する役割を果たしています。

手は爪があることによって細かい作業をすることができます。

足の爪は手の爪と異なり、身体を支え、歩行時に爪先に力を入れやすくする役割があります。

指の先端部分は骨が爪の途中までしかなく、骨の内部は爪が力を支えています。

３、爪の成長

爪が伸びるスピードは健康な成人で１日に約0.1mmであり、20歳前後が最も伸び、そして50代になると成長のスピードは遅くなります。

加齢的変化により、爪甲は厚みを増し、逆に前方に伸びるスピードは遅くなります。

手と足の爪では、伸びるスピードが異なり、足の爪の伸びるスピードは手の半分～1/3ぐらいです。

冬よりも夏のほうが伸びるのが早く、若いほど、そして男性のほうが成長が早いといわれています。

４、爪の色

爪自体は無色で半透明です。

健康な人の爪はピンク色でこれは血流の色が見えるからです。

手の爪は日常生活で見る機会が多いと思いますが、足の爪をじっくり観察する機会はあまりないかと思います。

この機会に足の爪をみてみてください。

何かお困りごとがあったら当サロンまでお気軽にご相談ください。

足の身体の土台です。

いつまでも歩き続けられるように足について興味を持っていただけたら

嬉しいです。

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